Tinta: Deltoizi anteriori, mediani si posteriori, triceps Seturi Si Repetari: 4 – 5 seturi a cate 10 – 12 repetari Pentru Masa Musculara: Pentru a construi un maximum de masa musculara cu presa militara va trebui sa renunti la c... Citeste mai mult...
Aceasta dieta de slabire dureaza 8 saptamani si nu te infometezi. De slabit, slabesti incetul cu inc... Citeste mai mult...
Fie ca intri pentru prima data intr-o sala sau practici de mult fitness îți cunoști propriile limite... Citeste mai mult...
danvasilache.ro | Toate drepturile asupra continutului sunt rezervate!
