Chiar daca mama natura nu te-a inzestrat cu un posterior apetisant, exista exercitii pentru fund pe care le poti face chiar la tine acasa si care, in timp, dau rezultate spectaculoase. Urmate cu regularitate, aceste exercit... Citeste mai mult...
Nutritie
Cum slabesti cu dieta postului intermitent
Există multe forme diferite de post intermitent. Metodele variază în funcție de numărul de zile de p... Citeste mai mult...
Sanatate
Smoothie cu mar, morcov, portocala, sfecla rosie si pere
Sezonul estival a luat sfarsit si usor, usor toamna isi face simtita prezenta. Schimbarile de temper... Citeste mai mult...
