- Hiperextensie
- Genuflexiuni la aparatul Smith
- Genuflexiuni cu un singur picior
- Presa picioare
- Extensia gambei pe coapsa
- Fandari alternative
- Fandari aternative cu haltera in spate
- Fandari laterale
- Flexia gambei pe coapsa
Pentru un program personalizat, eficient si executat corect ma poti contacta la tel: 0757.158.917, pe Facebook, sau prin mesaj online aici.